История клиента Антон, 25 лет
Моя зависимость от алкоголя началась незаметно.
Читать полностьюОсобенности компьютерной зависимости
Возможность легко погрузиться в яркий виртуальный мир, где нет ответственности, можно казаться лучше, уже является достаточным стимулом для развития зависимости. Навязчивое увлечение играми, соцсетями, онлайн казино требует обращения к специалистам, поскольку это настоящая зависимость. У нее, как и наркомании, есть абстинентный синдром: при любом ограничении, невозможности выйти в интернет возникает раздражительность, тревога, агрессия. По мере прогресса заболевание поглощает человека, он пренебрегает реальной жизнью, работой, семейными обязанностями. Погруженный в виртуальное пространство пользователь забывает о еде, сне, личной гигиене. Самое страшное, что эта аддикция начинается с раннего возраста, поскольку гаджетами увлекаются дети уже с 5 лет.
Разновидности компьютерной зависимости
Эта аддикция может приобретать разные формы, в зависимости от преобладающей активности:
- Кибераддикция развивается при патологической тяге к виртуальным играм, когда человек настолько в них погружается, что утрачивает связь с реальностью.
- Игромания – это увлечение азартными играми (онлайн-казино, рулетка, слоты, лотереи), которые обычно сопровождаются денежными ставками, приводят к тяжелым финансовым проблемам.
- Зависимость от виртуального общения возникает, если индивид постоянно сидит в чатах, соцсетях, на форумах, теряет способность общаться вживую.
- Веб-серфинг возникает, если постоянно искать информацию в сети, листать сайты, новостные ленты, при этом человек не способен ничего запомнить из прочитанного.
- Зависимость от онлайн-покупок превращается в настоящую проблему, ведь индивид приобретает вещи, которыми не пользуется, но не может отказаться от ежедневных заказов, акций, распродаж.
Все эти виды одинаково губительны для личности, если вовремя не начать лечение.
Какие проблемы могут возникнуть?
Компьютерная зависимость особенно опасна для детей и подростков, поскольку их психика, мозг и нервная система еще не сформированы. Постоянное пребывание в сети приводит к таким последствиям:
- сложности с концентрацией внимания, усвоением информации;
- снижение успеваемости, прогулы в школе;
- ухудшение отношений с родителями, потеря друзей;
- резкие перепады настроения: от эйфории при выигрыше до депрессии при проигрыше, отсутствия доступа к сети;
- замкнутость, неспособность выражать свои эмоции, сопереживать;
- игнорирование домашних обязанностей;
- зацикленность на игре, неспособность испытывать позитивные эмоции от других занятий;
- развитие психических отклонений.
Из-за компьютера у подростка возможно неадекватное поведение, а из-за потери связи с реальностью – правонарушения. У игроманов есть риск подключения алкоголизма или наркомании, задержек в развитии.
У взрослых компьютер при бесконтрольном использовании приводит к потере работоспособности, финансовым проблемам, распаду семьи. У всех возрастных групп без лечения начинаются проблемы со здоровьем, появляется бессонница, головная боль. От постоянного сидения за ПК страдает спина и зрение, а из-за пропусков приема пищи дает сбой ЖКТ.
Основные причины компьютерной зависимости
Легкость доступа к интернету – одна из причин, почему люди просиживают столько времени за ПК. Формирование нездоровой привычки происходит из-за разных факторов:
- попытка уйти от рутины, поиск разнообразия;
- стремление спрятаться от проблем при хроническом стрессе;
- нехватка внимания со стороны близких, отсутствие друзей;
- проблемы во взаимоотношениях с другими: насмешки, буллинг;
- скука, отсутствие хобби, увлечения, слишком много свободного времени;
- неудовлетворенность собой, низкая самооценка, комплекс неполноценности.
На детей сильное влияние оказывают родители, их модель поведения. Если старшие много времени проводят онлайн, не контролируют пребывание ребенка в сети, это способствует развитию аддикции.
